CBD-Öl ist eine der beliebtesten Arten, CBD zu verwenden. Aber wie verwendet man CBD-Öl genau? In diesem Artikel erfährst du Schritt für Schritt, wie es funktioniert, wann Menschen CBD-Öl verwenden und worauf du achten solltest.
Was ist CBD-Öl?
CBD-Öl ist ein Trägeröl, wie Hanföl oder MCT-Öl, in dem Cannabidiol (CBD) gelöst ist. Es gibt verschiedene Arten: CBD-Isolat-Öl mit nur CBD, Broad-Spectrum-CBD-Öl mit mehreren Cannabinoiden, CBD & CBG-Öl und CBN-Öl. Weitere Erklärungen findest du in Was ist CBD-Öl?
CBD-Öl in 5 Schritten anwenden
1. Schütteln Sie das Fläschchen
Schütteln Sie das Fläschchen kurz, damit das CBD gleichmäßig im Öl verteilt ist.
2. Die Pipette füllen
Drücken Sie den Gummistopfen und lassen Sie ihn los, während die Pipette im Öl ist. So saugen Sie Öl auf.
3. Unter die Zunge tropfen
Die am häufigsten verwendete Methode ist sublingual: Sie tropfen das Öl unter die Zunge. Zählen Sie die Tropfen, damit Sie wissen, wie viel CBD Sie verwenden.
4. Kurz halten
Viele Menschen halten das Öl etwa 30 bis 60 Sekunden unter der Zunge, bevor sie es herunterschlucken.
5. Das Fläschchen gut verschließen
Drehen Sie den Verschluss gut zu und bewahren Sie das Fläschchen kühl und dunkel auf. Lesen Sie mehr in Wie bewahrt man CBD-Öl auf?
Wie viele Tropfen?
Es gibt keine offiziell festgelegte Menge an CBD. Befolgen Sie immer die Anweisungen auf der Verpackung. Wie viel CBD in einem Tropfen enthalten ist, hängt vom Prozentsatz ab: Bei einem 10%igen Öl sind das etwa 5 mg pro Tropfen. Sehen Sie sich die vollständige Berechnungstabelle in CBD-Öl-Dosierung an.
Wann verwenden Sie CBD-Öl?
Es gibt keinen festen Zeitpunkt. Manche Menschen verwenden CBD-Öl morgens als Teil ihrer Morgenroutine, andere lieber abends. Wichtiger als der Zeitpunkt ist, dass Sie den Anweisungen auf der Verpackung folgen und die empfohlene Menge nicht überschreiten. Was die Forschung über CBD am Abend sagt, lesen Sie in CBD und Schlaf.
Mit oder ohne Essen?
CBD ist fettlöslich. Manche Menschen verwenden CBD-Öl daher zusammen mit einer Mahlzeit. Befolgen Sie auch hier die Anweisungen auf dem Etikett.
Der Geschmack von CBD-Öl
CBD-Öl auf Basis von Hanföl hat einen leicht nussigen, erdigen Geschmack. Broad-Spectrum-Öl schmeckt oft etwas voller durch die Terpene. Isolat-Öl hat einen milderen Geschmack. Wenn Ihnen der Geschmack nicht angenehm ist, sind CBD-Kapseln eine geschmacksneutrale Alternative.
Häufige Fehler
- Nicht schütteln – dann ist das CBD weniger gleichmäßig verteilt.
- Tropfen nicht zählen – dann wissen Sie nicht, wie viel CBD Sie verwenden.
- Falsch aufbewahren – Wärme und Licht verringern die Qualität.
- Mehr als empfohlen einnehmen – befolgen Sie immer das Etikett.
Wichtig zu wissen
- CBD ist kein Arzneimittel und ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.
- CBD kann Wechselwirkungen mit Medikamenten haben. Beraten Sie sich bei der Einnahme von Medikamenten zuerst mit Ihrem Arzt oder Apotheker.
- Verwenden Sie kein CBD während der Schwangerschaft oder Stillzeit.
Häufig gestellte Fragen
Sollte ich CBD-Öl unter der Zunge halten?
Die am häufigsten verwendete Methode ist das Tropfen unter die Zunge und es dort kurz zu halten, bevor Sie es herunterschlucken.
Kann ich CBD-Öl in Essen oder Trinken geben?
Das kann, aber befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung. Lesen Sie das Etikett für die vorgesehene Verwendung.
Werde ich von CBD-Öl high?
Nein, CBD ist nicht psychoaktiv. Lesen Sie mehr über den Unterschied zwischen CBD und THC.
Siehe auch: CBD-Öl | CBD-Öl-Dosierung | Welches CBD wählen?
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