L'olio CBD è uno dei modi più scelti per assumere il CBD. Ma come si usa esattamente l'olio CBD? In questo articolo scoprirai passo dopo passo come funziona, quando le persone lo usano e a cosa prestare attenzione.
Cos'è l'olio CBD?
L'olio CBD è un olio vettore, come l'olio di canapa o l'olio MCT, in cui è sciolto il cannabidiolo (CBD). Esistono diversi tipi: olio CBD isolato contenente solo CBD, olio CBD a spettro ampio con più cannabinoidi, olio CBD & CBG e olio CBN. Trovi maggiori spiegazioni in Cos'è l'olio CBD?
Come usare l'olio CBD in 5 passaggi
1. Agitare il flacone
Agita brevemente il flacone in modo che il CBD sia distribuito uniformemente nell'olio.
2. Riempire il contagocce
Schiaccia il tappino in gomma e rilascialo mentre il contagocce è immerso nell'olio. In questo modo assorbirai l'olio.
3. Mettere le gocce sotto la lingua
Il metodo più utilizzato è quello sublinguale: metti le gocce di olio sotto la lingua. Conta il numero di gocce, così saprai quanto CBD stai assumendo.
4. Tenere in bocca per un momento
Molte persone tengono l'olio sotto la lingua per circa 30-60 secondi prima di deglutirlo.
5. Chiudere bene il flacone
Chiudi bene il tappo e conserva il flacone in un luogo fresco e al riparo dalla luce. Scopri di più in Come conservare l'olio CBD?
Quante gocce?
Non esiste una quantità ufficiale di CBD stabilita. Segui sempre le istruzioni riportate sulla confezione. La quantità di CBD contenuta in una goccia dipende dalla percentuale: in un olio al 10% sono circa 5 mg per goccia. Consulta la tabella di calcolo completa in Dosaggio dell'olio CBD.
Quando usare l'olio CBD?
Non esiste un orario fisso. Alcune persone usano l'olio CBD al mattino come parte della loro routine mattutina, altre preferiscono usarlo la sera. Più importante dell'orario è seguire le istruzioni riportate sulla confezione e non superare la quantità raccomandata. Scopri cosa dice la ricerca sul CBD la sera in CBD e sonno.
Con o senza cibo?
Il CBD è liposolubile. Per questo motivo, alcune persone assumono l'olio CBD insieme a un pasto. Anche in questo caso, segui le istruzioni riportate sull'etichetta.
Il sapore dell'olio CBD
L'olio CBD a base di olio di canapa ha un leggero sapore di frutta secca e terroso. L'olio a spettro ampio ha spesso un sapore più intenso a causa dei terpeni. L'olio isolato ha un sapore più delicato. Se non ti piace il sapore, le capsule di CBD sono un'alternativa senza sapore.
Errori comuni
- Non agitarlo – il CBD risulta distribuito in modo meno uniforme.
- Non contare le gocce – non saprai quanto CBD stai assumendo.
- Conservarlo in modo errato – il calore e la luce ne riducono la qualità.
- Assumerne più del raccomandato – segui sempre le indicazioni riportate sull'etichetta.
Informazioni importanti
- Il CBD non è un medicinale e non è destinato a curare, guarire o prevenire malattie.
- Il CBD può interagire con i farmaci. Se assumi farmaci, consulta prima il tuo medico o farmacista.
- Non assumere CBD durante la gravidanza o l'allattamento.
Domande frequenti
Devo tenere l'olio CBD sotto la lingua?
Il metodo più utilizzato consiste nel mettere le gocce sotto la lingua e tenerle lì per un breve periodo prima di deglutirle.
Posso aggiungere l'olio CBD al cibo o alle bevande?
Sì, ma segui le istruzioni riportate sulla confezione. Leggi l'etichetta prima dell'uso previsto.
L'olio CBD mi fa assumere sostanze?
No, il CBD non è psicoattivo. Scopri di più sulla differenza tra CBD e THC.
Scopri anche: Olio CBD | Dosaggio dell'olio CBD | Quale CBD scegliere?
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